なぜ、醗酵と腸活にめざめたのか?

こんにちは〜 ♪こはるです ♪

わたくしのことを少しお話しできればとおもい

なぜ、醗酵と腸活にめざめたのかについて

少しだけ書きたいと思います

 

私は幼少期からアトピー性皮膚炎に悩まされてきました。

ただ、思春期の頃に症状はなんとか治まってきており、

このままだんだん大人になって治まっていくのかなぁと

漠然と思っていました。

ところが・・・

大学で実家を離れ、

不規則な生活、食生活の乱れが祟ったのでしょう。

一気にアトピーの症状が噴出しました。

 

幼少期には特に腕や膝の裏側などに症状が出ていたのが、

大人になってからの症状は

主に「首から上」という

精神的にかなりストレスのかかる症状の出方でした。

 

精神的にも辛いし、

夜は痒くて眠れない日も多々ありました。

朝になると、無意識で掻きむしってしまった

傷ついた顔と向き合うことになります。

 

就職してからはますますその状況がひどくなりました。

どうしたらよくなるんだろう・・

なんで私だけ・・

という気持ちがいつも付きまとい、

本当に追い詰められていたなぁと思います。

 

そんなとき、腸内環境の改善がアトピー症状の改善に

重要だということを勉強させていただきました。

それまで、ステロイド剤に頼って症状を抑えていましたが

それは一時的なものでしかなく、

また症状を繰り返すだけの行為だったのです。

 

こんなことを続けていたら

いつまでたっても抜け出せない・・・と思い、

食生活の改善を図りながら

少しでも健康な腸に近づけるように

勉強し始めたのがきっかけです。

 

一度はかなりひどい状況にまで陥っていたであろう

私の腸内環境ですが、

今は健常な状態になっていることが

検査でわかりました。

ここ数年は肌の調子もとても良い状態です。

本当に醗酵食に救われたと思っています。

 

ですから、

今、様々な不調に悩まされている皆さんがいて

少しでもそういった皆さんのお役に立てるような

情報発信がしていけたらと思っています。

 

これから、精進してまいりますので

応援よろしくお願いします♪( ´▽`)

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