こんにちは♪( ´▽｀) こはるです ♪

わたし・・以前はかなり便秘に悩まされていました；；

出ないと苦しいんですよねぇ・・

具合も悪くなるし・・

結構便秘で悩んでいる方って

多いのではないでしょうか？？

いかがですか？

　

便秘になると、どんなことが起こるのでしょう？

便秘を放置しておくと・・

→腸内に便とガスが充満

→腸が圧迫

→お腹の張りや痛み、吐き気などの症状

そして放っておくと、

腸閉塞、腸捻転、大腸癌等の病気が

引き起こされる可能性が高まります！

　

重大な病気とまではならなくても、

便秘になることで、

肌荒れ、冷え性、むくみ、体臭の原因

になります（ ; ; ）

　

女性として非常に避けたい症状ですよねぇ

やっぱりきれいでイキイキ（╹◡╹）がいいです

絶対に

　

そのためには、やはり

腸内環境をいかにして整えておくか？

が重要となってきますねぇ♪( ´▽｀)

　

腸内環境が乱れているときは、

悪玉菌が優勢になって、

便が腐敗醗酵してしまうのだそうです

この腐敗醗酵便が長時間腸内にいることで毒素が発生し

腸壁から吸収されて血液に乗って全身を巡ることとなります。

この結果、いろんな症状を引き起こすんですね；；

　

腸内環境を整えることで便秘も解消し、

様々な体の悩みも解消されるはずですよ♪( ´▽｀)