こんにちは♪( ´▽`) こはるです ♪
わたし・・以前はかなり便秘に悩まされていました;;
出ないと苦しいんですよねぇ・・
具合も悪くなるし・・
結構便秘で悩んでいる方って
多いのではないでしょうか??
いかがですか?
便秘になると、どんなことが起こるのでしょう?
便秘を放置しておくと・・
→腸内に便とガスが充満
→腸が圧迫
→お腹の張りや痛み、吐き気などの症状
そして放っておくと、
腸閉塞、腸捻転、大腸癌等の病気が
引き起こされる可能性が高まります!
重大な病気とまではならなくても、
便秘になることで、
肌荒れ、冷え性、むくみ、体臭の原因
になります( ; ; )
女性として非常に避けたい症状ですよねぇ
やっぱりきれいでイキイキ(╹◡╹)がいいです
絶対に
そのためには、やはり
腸内環境をいかにして整えておくか?
が重要となってきますねぇ♪( ´▽`)
腸内環境が乱れているときは、
悪玉菌が優勢になって、
便が腐敗醗酵してしまうのだそうです
この腐敗醗酵便が長時間腸内にいることで毒素が発生し
腸壁から吸収されて血液に乗って全身を巡ることとなります。
この結果、いろんな症状を引き起こすんですね;;
腸内環境を整えることで便秘も解消し、
様々な体の悩みも解消されるはずですよ♪( ´▽`)