【発酵の家】 Kitchen_haruwaの北原はるかです。

「美腸クリエイター」として

腸を整えて心も体も元気になれる方法を

お伝えする活動をしております。

 

私がいったいどんな人生を送ってきたのか?
どんな思いでこの活動をしているのか?

よかったらこちらのムービーをご覧ください。

 

 

わたしの人生ストーリー

 

アトピー性皮膚炎との戦い

わたしは子供の頃からアトピー性皮膚炎に

度々悩まされてきました。

そのころは特に腕や膝の裏側の炎症があり、

症状が出ると病院にき、

ステロイドの塗り薬やかゆみ止めの飲み薬を

処方してもらっていました。

 

思春期の頃は少し症状が

治まってきていたのですが・・・

 

大学で実家を離れた途端、

不規則な生活、食生活の乱れが祟ったのでしょう

一気にアトピーの症状が噴出しました!

 

それも、主に首から上( ; ; )

お年頃の女の子には相当な精神的ストレスでした。

メイクをしたくてもお肌がボロボロで

全くファンデーションがのらないし

塗っていると夕方には炎症がひどくなり

赤みが強くなってきます。

その頃、ステロイドは「悪」であるという

情報が非常に多く、

「絶対に塗らない!」

と頑固になっていたわたし。

アトピーに関しては、

様々な民間療法などの情報が氾濫しており、

良いと言われるものを色々試しながらも、

これといった効果は見られません。

 

日々、皮膚が剥がれ落ちていき、

夜は痒くて眠れず、

無意識で掻きむしってしまうこともしばしば。

朝になると、

血が滲んだ傷だらけの顔と

向き合うことになります。

 

就職してからは仕事のストレスも重なり、

ますますその状況はひどくなりました。

だんだん、

人と目を合わせて話すことすらできなくなり、

外を歩くのも辛い、

でも仕事にはいかなくてはならない・・

そんな日々が続きました。

 

アトピーを治すには、

どうすればいいのか?

だんだんわからなくなってきた頃・・

 

 

腸内環境の改善でアトピーの症状も改善!

どうしたらよくなるんだろう・・

このまま付き合っていくしかないのかな・・

そんな風に諦めかけていた時・・

娘を妊娠しました。

 

妊娠をきっかけに自身の生活習慣や食生活と

真剣に向き合う生活が始まりました。

それまで抱えていた、

過剰なストレスや生活習慣、

食習慣の乱れをひとつひとつ見直していく生活です。

 

きっと体は悲鳴をあげ続きていたんだなぁと思いました。

お肌の状態も徐々に回復してきている・・

そんな感じでした。

 

そして、里帰り出産のため実家に帰った時に、

なぜか肌の状態が驚くほど改善していったのです。

 

こんなに劇的に改善したのはなぜ?と考えた時に

そうだ!発酵食を食べているおかげなんじゃないか?

ということに気がついたのです。

 

そういえば便通もいい。

お腹の調子がいいと肌も気持ちも安定して、

なんだか体も心も軽やかになっているのです。

発酵食にはすごい力がある、

とその時に実感しました。

 

 

発酵食で「お肌が綺麗だね!」と言われるほどに!

その後、腸内環境について興味を持ち、

色々と勉強を始めることとなります。

腸に関する本を貪るように読みました。

そうすると・・

人間の体には全細胞の数の

10倍もの微生物が住んでいて、

常に働きバランスを取ってくれていること、

このバランスが崩れることで

いろんな不調が体に現れることを知りました。

そして、私たちが共生している

微生物が元気に働いてもらうためには

「発酵食」が一番効果的であることを確信し

発酵食作りを始めることとなります。

 

毎日の食事に発酵食を取り入れることをはじめてから

肌の調子はさらに安定してきました。

 

それまでは、外的刺激や飲酒、寝不足などで

敏感になっていた肌も、

どんどんと丈夫になっていき、

少々のことでは

揺らがなくなってきたのです♪( ´▽`)

 

そして、ついには

「お肌綺麗ですね!」なんて言われることも!!

どれだけ嬉しかったかわかりません( ; ; )

それまでのわたしには

そんな言葉ありえなかったですから。

 

だから、同じような悩みを持っている方や、

様々な不調やストレスを抱えている方の

悩みを解消すること、

そして、皆さんが自分らしく輝く人生をおくる

手助けができたら、

これ以上の幸せはないと思います。

 

皆さんの悩みに寄り添うことで、

私自身、美腸クリエイターとしても、

一人の人間としてもさらに成長していきたいと思います。

一人でも多くの皆さんに

笑顔になってもらえたら幸せです。

 

よろしくお願いします♪( ´▽`)